現代社会は「ストレス社会」とも言われ、心身ともに疲弊している人が増えています。 私も現役サラリーマンですので、少なからずストレスを感じていますが、週末には森林（もり）に入り、リフレッシュしています。

子育てや介護でお疲れ方、そして人間関係や仕事に追われて精神的に疲れていらっしゃる方、新鮮な空気をたくさん吸って森林の緑を見たり、川のせせらぎ・野鳥の囀りを聞いたり、美味しいセラピー弁当を食べたりして、気持ちをスッキリさせませんか！

そして最後に、「森林セラピー」は、ガンの予防効果に寄与することも期待されているんですよ ^_^