桜散る
里の川面(かわも)に
舞い落ちて
初夏と告げゆく
花弁かな

 

新緑の
いのちの息吹
清々し
田植えの水はり
響く里山

 

【スポーツ・ウエルネス歳時記】
【ノルディックウォーキング】

 

慌ただしい日々の中で週末に美杉を歩くうちにふと感じた言葉です。また今年もそんな時期がくるのが待ち遠しいですね。
美杉の里山には、１年を通じて美しい自然、豊かな歴史、自然と共生した暖かい人々の暮らしがあります。慌ただしい日常生活から離れて美しい里山空間に身をおき、ノルディックウォーキングなどで身体を動かしながら、楽しくゆったりとした心地よい時間を過ごしてみませんか？そこで得た体感は、"普段忘れてしまっていたあなたにとって何か大切なもの"をきっと思い出させてくれるキッカケになることでしょう。「ああ、、私ってそうだったんだなぁ」と。
「スポーツ・ウエルネス」をテーマにお互いが各自の「生きる豊かさ」をさがしていけたらな、、と思っています。ガイドでは、最新のウエアラブル端末やマインドフルネスなども取り入れて科学的にリラックス度を見える化することも試みています。よかったらリクエストしてください。どうぞよろしくお願いします。

 

芝山隆史 facebook

三重ノルディックウォーキング倶楽部